Diario de RJBurke, 04 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2009
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2009:
228 kcal Grasa: 5,94g | Prot: 13,11g | Carbh: 29,89g.   Desayuno: true delights. Almuerzo: broth. Cena: broth. más...
3835 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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