Diario de ShadowCat2020, 17 feb. 24

Я осилила эти 40 км на дорожке в 3 захода и я так рада)) ни к чему не готовлюсь, просто хотела попробовать большое расстояние)) очень нравится кардио 🙈

---

2150 kcal

Grasa: 62,29g | Prot: 235,66g | Carbh: 147,49g.   Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Питахайя, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Cena: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сыр Бри, Ёбатон Jamy Pie. más...

3006 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...