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早上62.7（mc day1）
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1592 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 81,90g | Carbh: 108,03g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋. Almuerzo: 炒豬肝, 蚵嗲, 白切雞, 白飯, 鬍鬚張 滷筍絲, 全家 佛跳牆. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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