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17 feb. 24
Diario de ♡Ngk♡, 17 feb. 24
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Setelah puluhan tahun berevolusi dr manusia jadi dugong, akhirnya tersadar nanti klo mati sp yg kuat angkat keranda jenazah saya :D
Titip foto dulu ditengah2 proses jadi manusia agak normal, walaupun butuh waktu bertahun2
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, 17 febrero 2024:
1813 kcal
Grasa: 58,76g | Prot: 95,17g | Carbh: 223,53g.
Desayuno:
Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung.
Almuerzo:
Es Krim Vanila, Mochi, Indofood Kecap Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sashimi Salmon.
Cena:
Kalbe Femmy Fyber.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Selai Kacang, Jeruk, Nestle Kitkat, Garuda Pilus Sapi Panggang.
más...
48 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Smgt kaka,saya juga dulu 150+Kg,skrg sudah di 90.u can do it 🔥
16 feb. 24 por el miembro:
Gumelar_152
semangat ka
16 feb. 24 por el miembro:
ayoesakurai
@gumelar. Wah hebat bgt kak. Jd tambah semangat krn liat ada yg berhasil pecah angka 100, dr 150an. Udh berapa lama dietnya kak?
16 feb. 24 por el miembro:
♡Ngk♡
@ayoesakurai & @prestichor mksh banyak 😘❤️
16 feb. 24 por el miembro:
♡Ngk♡
semangat kakkk bareng bareng kita menuju ideal
16 feb. 24 por el miembro:
adhdeepa
💪💪💪
16 feb. 24 por el miembro:
thinRasmawathi
semangat kak🤗🤗
16 feb. 24 por el miembro:
dyah dewi
Semangat kak💪🏻💪🏻 saya sarankan mulai dari diet IF dulu kak
16 feb. 24 por el miembro:
CalyxPC
Pasti bisa ka 😍
16 feb. 24 por el miembro:
PastIdeal.
hallo kak semangat
16 feb. 24 por el miembro:
Nur.mega2009
🦾🦾🦾🦾🦾🦾
16 feb. 24 por el miembro:
Aming73
Hayuk kak, kita melangkah bersama sama 🥰🥰
16 feb. 24 por el miembro:
diahnovi96
💪💪💪💪💪
16 feb. 24 por el miembro:
UC_78
semangaatt
16 feb. 24 por el miembro:
annadiantiie92
Semangat🫶
16 feb. 24 por el miembro:
putriayuna101
Hayuk kak semangattt
16 feb. 24 por el miembro:
ghinaalinsyirah
kakkk yaampunn 🤣😭 semangatttt aku juga lg berjuang nih
16 feb. 24 por el miembro:
widiutami24
euggh...semangat joging pake suplemen ultraripped
17 feb. 24 por el miembro:
badzhealth
semangat kk.. dlu sy pn 96kg alhamdllh skrng 68kg
17 feb. 24 por el miembro:
rinni astuti
semangat kakkk meskipun sedikit melelahkan 🥲 aku dari 86 skrg 65 kg, yu bisa yuuuu
17 feb. 24 por el miembro:
alfa handayani
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