Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 151,93g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Kirkland Signature Cream Cheese, Coles de Bruselas, Fresh Selections Lettuce, HEB Real Egg Whites, Citterio Rosmarino Ham, Mama Lupe's Zero Net Carb Tortillas. Cena: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hershey's Milk Chocolate Bar, Milanesa de Carne al Horno, Aceitunas Verdes, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Siete Grain Free Tortilla Chips, Starbucks That's It - Apple + Mango Bar, Muscle Milk Vanilla Zero Sugar, Two Good Vanilla Greek Yogurt. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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