Diario de munkal, 04 feb. 24

Detta borde vi ha varje helg istället för lösgodis (det absolut sämsta att köpa hem då man alltid köper för mycket)

---

2266 kcal

Grasa: 103,77g | Prot: 52,61g | Carbh: 283,32g.   Desayuno: Tassimo Latte Macchiato, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Majonäs Äkta, ICA Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Limpa. Almuerzo: Maribel Jordgubbssylt, Strösocker, Vanliga Pannkakor. Cena: ICA Vispgrädde 36%, Kokt Brysselkål, Findus Rotfrukter, Ugnsbakad Potatis, Klyftpotatis, ICA Fläskytterfilé. Pasa Bocas / Otros: De Bron Salt Lakrits, Somersby Sparkling Rosé, Olw Dillchips , Hallon, ICA Basic Sötlakrits. más...

2250 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...