Diario de jeniflrs, 16 feb. 24

Bom dia! Esse é o café da manhã do meu plano alimentar passado pela nutri (faço todos os dias) 1 horas +- antes do treino!

Café com leite (sem açúcar)
Pão integral
Queijo muçarela (1 fatia)
Ovo (1 und)

Vou alternado tomate, orégano, manjericão e etc

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234 kcal

Grasa: 11,87g | Prot: 16,35g | Carbh: 14,58g.   Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Ovo. más...