Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 79,89g | Prot: 156,31g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: Gut Ponholz Kochhinterschinken mit Champignons in Aspik, Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Bonrisi Langkorn-Reis, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kunella Feinkost Walnußöl, Ja! Gebäckmischung, Kirschtomaten, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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