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Taraja-2
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14 feb. 24
Diario de Taraja-2, 14 feb. 24
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Eine tolle Geocaching-Wanderung mit meiner besten Freundin. Am Abend einen leckeren Teller beim Griechen. Dabei bin ich tatsächlich in meinem LCHF Ernährungsplan geblieben ☺️ Schade, dass es heute schon wieder nach Hause geht 🥲
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, 14 febrero 2024:
1447 kcal
Grasa: 110,33g | Prot: 72,29g | Carbh: 34,99g.
Desayuno:
Dunkles Low-Carb-High-Fibre Brot ketogen, Ja! Ziegenweichkäse, Gekochtes Ei.
Cena:
Gyros, Souvlaki, Pflanzenöl, Rinderleber, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Krautsalat mit Dressing.
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2712 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Das klingt doch super 👍
15 feb. 24 por el miembro:
skrochn15
Hört sich schön an 😀
17 feb. 24 por el miembro:
Lolli-1
Danke euch. Es war wirklich schön ☺️
17 feb. 24 por el miembro:
Taraja-2
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