|
Turun lagi
|
1315 kcal
|
Grasa: 56,76g | Prot: 119,92g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. Almuerzo: Biji Labu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Blueberi Beku, Buah Naga, TIMURASA Raw Cacao Powder, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Keju Cheddar, Serabi, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Psyllium Husk, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
|
|
 Comentarios
Brpa lama kak dr bb 70kg?
15 feb. 24 por el miembro: ch ulva
|
Agustus, kak. Tapi, saya sudah makan di kalori TDEE sejak Akhir Januari. Ternyata masih turun BBnya.
15 feb. 24 por el miembro: Echy03
|
Good job kak,dietnya berhasil dan bener berarti kak🔥
15 feb. 24 por el miembro: ch ulva
|
15 feb. 24 por el miembro: Pio18
|
16 feb. 24 por el miembro: QuinRossy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|