Diario de Philstaaa, 09 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2024:
2558 kcal Grasa: 115,03g | Prot: 133,45g | Carbh: 239,87g.   Desayuno: Erbseneintopf. Almuerzo: REWE Hühner Nudeltopf. Cena: Gemüse Grillen, Aldi Zanderfilet, Popp Knoblauch Creme, Ciabatta, Costa Pizza Lachs-Spinat . Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
2043 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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