|
Недавно узнал про гликемические и инсулиновые индексы продуктов и то как они влияют на нас, а также про наш любимый гормон роста и как он связан с инсулином. Прочитал несколько статей и увлекся этими знаниями. Как же все завязано в нашем организме. Появилась веская причина посетить эндокринолога и сдать хотя бы пару анализов на гормоны.
P.s. Любителям поесть творожок перед сном при похудении советую ознакомится.
Всем добра🤘🏻
|
2009 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 199,32g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Каша Рисовая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Красная Цена Яйца Куриные С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Рестория Шеф Шницель, Global Village Сок Томатный, Global Village Картофель по Деревенски , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Первый Русский Протеин Protein, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. más...
|
|