Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 98,99g | Carbh: 137,12g.
Desayuno: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Schar Gluten Free Golden Waffle. Cena: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Batata, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls, Queso Americano, Poparuba Cake Bites, Oreo Cookie Crumbles, Western Family 2% Milk, Helado, Crepe Relleno de Frutas, Carr's Table Water Crackers, Citterio Rosmarino Ham, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Muscle Milk Vanilla Zero Sugar. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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