Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 82,16g | Carbh: 364,91g.
Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Es Teh, Ayam, Kentang Goreng, Nasi Putih. Cena: Mangga, Frisian Flag Full Cream Milk, Jus Jeruk Peras Segar, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Madu, Mizone Isotonik Lychee Lemon, Frisian Flag Full Cream Milk, Madu, Wafer Coklat. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hendra Prabowo
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