Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 75,67g | Prot: 78,53g | Carbh: 176,36g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Suco de Beterraba, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Dona Benta Macarrão Parafuso . Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva, Yoki Pipoca Premium, Maçã, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leandro690
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