Diario de Zocanka, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
1219 kcal Grasa: 44,04g | Prot: 51,64g | Carbh: 151,11g.   Desayuno: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Światowid Ser Żółty Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Almuerzo: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii. Cena: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Pasa Bocas / Otros: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony , Światowid Ser Żółty Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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