Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 76,17g | Carbh: 80,70g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе, Окей Форель Слабосоленая, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Iberica Оливки без Косточки, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Табрис Хлеб Злаковый Постный Формовой Пшеничный. Almuerzo: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Protein Rex Brownie Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Iberica Оливки без Косточки, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски. Cena: Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Чеснок , Лук, Ашан Шампиньоны. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|