Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 100,30g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Maçã, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Flocos de Aveia Integral Finos . Almuerzo: Legumes Cozidos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçã, Batatas Brancas (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Continente Flocos de Aveia Fina, Maçãs Fuji, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . más...
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peso estable
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Peso Histórico de menalmeidaa
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