Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3835 kcal
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Grasa: 88,70g | Prot: 225,21g | Carbh: 514,46g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Original, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kellogg's All-Bran Plus, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: DM Bio Rote Beete Saft , Vayu Instant Maize Pudding , ESN Designer Whey White Chocolate, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Rama Cremefine 7%, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Gekochtes Ei, De Cecco Rigatoni, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Zuegg Feigenmarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Grünländer Leicht, Pagen Kraft Bröd. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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