Diario de pilvinenn, 13 feb. 24

Chiapuuro välipalaksi. Tällä kertaa mustikoiden, banaanin, kookosmaidon ja hunajan kera.

---

1335 kcal

Grasa: 54,23g | Prot: 58,60g | Carbh: 152,68g.   Desayuno: Hunaja, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Valio Kappeli Juusto, Oivariini Normaalisuolainen. Almuerzo: UniCafe Pippurinen Kanakastike, Lehtikaali, Rypsiöljy, Rainbow Basmatiriisi, Bimi Makea Varsiparsakaali, Valio Raejuusto 2%. Cena: Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Valio Keisarinna Juusto, Siskonmakkarakeitto. Pasa Bocas / Otros: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint, Chiquita Banaani, Chiapuuro, Kara Kookosmaito, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). más...

1893 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...