Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 80,30g | Prot: 214,85g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Milbona Skyr, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Solgar Omega 3 950 MG, Solgar Рыбий Жир , Льняное Масло, Ананас (Консервированные с Соком), Barilla Макароны Linguine, Рибай Стейк. Cena: Просекко, Сыр Горгонзола, Barilla Макароны Linguine, Bellezza Моцарелла Лайт. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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