Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 84,29g | Prot: 129,44g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Landers Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Cena: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Киви, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, От Мартина Тыквенные Семечки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Landers Сыр Сулугуни , Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит, От Мартина Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|