Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 49,72g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Paprika , Orange, Fried Pie. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, White Rice. Cena: SuperIndo Brokoli, Boiled Egg, Beef Stir Fry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sweetened Dried Coconut Meat, Safiya Chia Seed, Grapes, Greenfields Original Yogurt, Oriental Green Pea Snack, Lawson Tahu Isi Goreng, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ice Cream. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de uliyah ravika
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