Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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113,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 220,25g | Carbh: 121,14g.
Desayuno: Egg, Egg White , Black Pepper , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almuerzo: Olive Oil , Lemon Juice , Broccoli , Spinach , Zucchini , Simply Organic Ranch Dressing Mix, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Black Pepper , Salt , Hanover Frozen Mixed Vegetables, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Great Value String Cheese , Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Peanut Butter, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly . más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cstout30
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