|
Уже 3 дня весы предательски стоят на месте 🤨
Хотя питание как и прежде, ккал не нарушаю…
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 31,77g | Carbh: 81,51g.
Desayuno: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Almuerzo: Barilla Pesto Alla Genovese, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие. Cena: Кальмар Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Бондюэль Зелёный Горошек, Картошка Вареная. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Они притаились перед марш броском😄
12 feb. 24 por el miembro: Yuliaivasina
|
12 feb. 24 por el miembro: Katusha357
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katusha357
|