Diario de ASneg05, 12 feb. 24

Всем доброе утро!☀️
Вес стоит на месте либо +-300 гр, подскажите как «разогнать» обмен веществ?

На завтрак сегодня:филе индейке, овощной салат, куриное яйцо, хлеб с творожным сыром и протеиновая печенька,которая осталась за кадром.

---

908 kcal

Grasa: 49,46g | Prot: 77,11g | Carbh: 33,84g.   Desayuno: Булочка из Творога с Ветчиной и Сыром 95, Heinz Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Casein. más...