Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 86,37g | Carbh: 97,08g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Смак Хлеб Таежный, Салат Мимоза, Расстегай с Горбушей, Лито Отруби Ржаные с Кальцием. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Избенка Медовик. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|