|
первое правило похудения - здоровый сон. как уснуть, если стресс зашкаливает? рецепт: 2 таблетки валерианы белорусского производства + 1 капсула мелатонина + грандаксин (э антидепрессант, по назначению врача, без него тоже помогает). всем спокойной ночи, здоровья и спокойствия! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
130 kcal
|
Grasa: 4,62g | Prot: 6,13g | Carbh: 15,97g.
Cena: Кабачковый Пирог. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|