Diario de hrldfischer, 11 feb. 24

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588 kcal

Grasa: 16,10g | Prot: 85,34g | Carbh: 23,47g. Desayuno: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hanfsamen, Hanfprotein. más...

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Comentarios

Sieht köstlich aus. Hast du ein Rezept für die Bratlinge?

11 feb. 24 por el miembro: Taraja-2

Taraja-2 Hallo und guten Abend, hier das Rezept für die Bratlinge. 250g Rinderhack 1 Eigelb 2 Eiklar 2 EL Hanfsamen ( gemahlen ) Gewürze nach Wahl Alles zusammenmischen und in der Pfanne zu Bratlingen anbraten.

12 feb. 24 por el miembro: hrldfischer

Danke, das werde ich ausprobieren ☺️

12 feb. 24 por el miembro: Taraja-2


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