Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 132,85g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Chobani Simply 100 Pineapple, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Almuerzo: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Publix Reduced Calorie Natural Grain Bread, Kroger Large Brown Egg. Cena: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Oh Yeah! Nutritional Shake - Strawberries & Creme. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlowlery
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