|
Продолжаются эксперименты с клетчаткой. Коржи из сибирской клетчатки « Витаминная поляна» с шоколадными дропсами, крем из рикотты и отвешенного обезжиренного творога, общая калорийность 98 ккал☺️. Люблю такие легкие и полезные тортики.
|
1450 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 91,49g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Fit&Sweet Торт, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Almuerzo: Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками. Cena: Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Mae Ploy Thai Style Salad Dressing , ВкусВилл Руккола, Помидоры, Пятерочка Лук Красный, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Zero Сироп Черешня, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Можно? Нужно! Шарлотка, Fit&Sweet Торт. más...
|
|
1 a 20 de 42
 Comentarios
11 feb. 24 por el miembro: kotbryno
|
клетчатка калорийность 170 ккал. что интересно у вас менее калорийное?
11 feb. 24 por el miembro: kotbryno
|
обезжиренный творог и тот 89 ккал
11 feb. 24 por el miembro: kotbryno
|
Творог мягкий Савушкин 0,1% калорийностью 44,9. Яичный белок из ВВ - 56 ккал, сибирская клетчатка 80 ккал, сыр рикотта Spar 91 ккал, шоколадный соус zero 85 ккал, голубика свежая, сахзам Fitparad. Ни одного калорийного ингредиента, кроме 15 гр шоколадных капель в коржах. Теперь верите?
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
Ну не знаю сыр никого 173 ккал. У вас он что обезжиренный?
11 feb. 24 por el miembro: kotbryno
|
Если в вашем городе есть магазин Spar, то под своей маркой он выпускает такой мягкий сыр рикотту с такой калорийностью.
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
Напишите рецептик, пожалуйста, так вкусно выглядит😍🎂
11 feb. 24 por el miembro: Kopa_Sova
|
Извините конечно но молоко ккал 60 ккал на 100 грамм, как можно из него сделать сыр с такой калорийность? Мне кажется вас вводят в заблуждение. Калорийность сметаны 10 % превышает 100 калорий. Вас это не смущает?
11 feb. 24 por el miembro: kotbryno
|
Молоко Домик в деревне 0,5% - 36 ккал. Прочитайте из чего делают рикотту, ее делают не из молока. Я расписала Вам все используемые продукты, посмотрите о них в интернете, если мне не верите. Я не знаю, на какие продукты смотрите Вы, я написала, какие покупаю я.
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
Красивый тортик и кружка 👍
11 feb. 24 por el miembro: akwill
|
завтра зайду в магазин посмотрю этот сыр))
11 feb. 24 por el miembro: Lenys''ka
|
напишите пожалуйста как коржи делали)
11 feb. 24 por el miembro: Lenys''ka
|
Напишите пожалуйста коржи рецептик ☺️
11 feb. 24 por el miembro: Надихудеет
|
11 feb. 24 por el miembro: klepikoxana
|
11 feb. 24 por el miembro: Франжипани
|
Сибирская клетчатка «витаминная поляна» ( в ней сушеные яблоки, клюква, черника, шиповник, брусника) - 55 гр, мягкий творог Савушкин - 1 баночка 125 гр, яичный белок - 110 гр, пакетик разрыхлителя 10 гр, шоколадные капли термостабильные 15 гр, грамм 30 шоколадного соуса zero (можно и какао), сахзам. Все смешала и оставила набухать. Распределиоа тесто по дну двух силиконовых формочек диаметром 19 см и в духовку 180 градусов на 25 мин. Ну а крем - пару банок рикотты, не помню 1 или 2 баночек творога (я давно уж все на глаз), сахзам, ванилин. В крем между коржами плотненько положила голубику, ну и сверху.
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
Клетчатку и для хлеба (пшеничную) и эту для торта покупаю на ВБ.
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
Обожаю выпечку из клетчатки, постоянно готовлю такие тортики.
11 feb. 24 por el miembro: svetochka122
|
А псиллиум «Зеленый слон» калорийностью 42 покупаю на озоне и использую для добавления в хлеб и для выпечки булочек из чистого псиллиума. Тоже очень низкокалорийные получаются и пышные! Для бутербродов идеально.
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
А это рецепт булочек из псиллиума, если вдруг кому интересно. Псиллиум 60 гр, яичный белок 420 гр ( или 12 шт), разрыхлитель 20 гр, щепотка соли. Все! Для вкуса - можно посыпать кунжутом, можно добавить тмин и тд. Я в тесто еще добавляю 10 гр льняного семени. Все смешать и оставить набухать минут 30-40. Потом мокрыми руками хорошо формируются шарики, у меня получилось 10 шт. Выпекала на противне, застеленном бумагой для выпечки, в разогретой до 180 градусов духовке 15-18 мин. Пробовать готовность зубочисткой. Только расстояние между ними побольше оставлять, очень увеличиваются.
11 feb. 24 por el miembro: Natali110464
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali110464
|