Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3510 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 136,94g | Carbh: 542,96g.
Desayuno: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Panino all'olio, Conad Ricottina Light, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, Conad Gnocchi di Patate. Cena: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Loving Gocce di Cioccolato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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