Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 118,34g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: No Sugar Company Metabar. Almuerzo: Remolacha, Espinaca, Mama Lupe's Zero Net Carb Tortillas, John Soules Foods Flame Grilled Chicken, Citterio Oven Roasted Rosemary Ham . Cena: Jonny Pops Chocolate Dipped Cherries, Espinacas, Great Value Half & Half, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Starbucks That's It - Apple + Mango Bar, No Sugar Company Metabar, Siete Grain Free Tortilla Chips, Jonny Pops Chocolate Dipped Cherries, Muscle Milk Vanilla Zero Sugar. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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