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07 nov. 15
Diario de flowd, 07 nov. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
80 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2015:
2106 kcal
Grasa: 42,60g | Prot: 95,19g | Carbh: 329,27g.
Desayuno:
Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert.
Almuerzo:
Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss.
Cena:
Villa Gusto Pizza Margherita.
más...
2693 kcal
Ejercicio:
Arbeit - 5 horas, Spazieren - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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