Schweiß von der Stirn wisch.....war 4 Wochen immer über mein tagesdurchschnitt ETB und habe trotzdem 100 gr verloren. Das ist gut. So kann es weiter gehen immer schön 71,...kg
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 79,33g | Carbh: 324,41g.
Desayuno: Asiamover Gunpowder, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Salz, Ei. Almuerzo: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Rote Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Südzucker Brauner Zucker, Meersalz, Ei, Misori Sushi Reis Mittelkornreis. Pasa Bocas / Otros: Meeenk Süß Lakritz. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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