Diario de Micanesa, 09 feb. 24

con la ola de calor tanto mi papá y yo estamos yendo menos al gym y comiendo fatal (antes todo casero, pero ni Dios quiere entrar a la cocina ahora).

Pero bueno, el peso no es lineal y se mejorará con el fresco ❤️‍🩹

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771 kcal

Grasa: 25,28g | Prot: 60,47g | Carbh: 76,06g.   Desayuno: Solomillo de Ternera, Punta del Agua Queso Cremoso , Lactal Pan Salvado, Carrefour Medialuna de Manteca, Granix Copos de Maíz, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Miel, Panqueques de Trigo Integral. más...