Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 74,92g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Nesquik Chocolat Chaud, Lidl Pain au Chocolat. Almuerzo: Danone Danette Chocolat, Super U Gratin de Penne au Jambon. Cena: Mayonnaise, Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocat. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Kit Kat Ball, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
|
|
3004 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|