|
So. Heute war das Seitenstechen nicht so schlimm und ich konnte es wegatmen. Woher sowas so plötzlich kommt. Ich hätte nie damit Probleme. Na egal, jetzt geht es besser.
|
1713 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 68,10g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche , Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, K-Classic Buttertoast, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Cena: Optiwell Vanille, Gut & Günstig Backofen Frites, Grillmeister Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), LAWA Marzipanplätzchen, Langnese Calippo Cola, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
|