Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3850 kcal
|
Grasa: 85,16g | Prot: 212,18g | Carbh: 541,56g.
Desayuno: Kiwi, ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Almuerzo: DM Bio Rote Beete Saft , Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Mandeldrink - Original, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Heinz Curry Mango Sauce, Ei. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Feigenmarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Grünländer Leicht, Pagen Kraft Bröd, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|