Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3184 kcal
|
Grasa: 94,86g | Prot: 243,30g | Carbh: 331,38g.
Desayuno: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Whey Concentrado. Almuerzo: Geladinho, Yoki Canjica Com Leite Condensado, Carrefour Frango Assado, Hortifruti Mamão Formosa, Subway Batata Rosti, Quero Feijão Carioca, Hortifruti Mamão Formosa, DIA Filezinho Grelhado, Liv Up Arroz à Grega . Cena: Tang Suco de Laranja, Zona Sul Fogaccia, Nissin Cup Noodles Seafood, Carne do Peito de Frango, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Pioneiro Geladinho, Growth Supplements Whey Concentrado, Integralmedica Whey 100%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AugustoSS
|