Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 101,19g | Prot: 123,94g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Омлет со Сметаной 15%. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Kinder Шоколад, Минтай Жареный. Cena: Бисквитный Двор Торт Именинный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Плов с Говядиной, Творожное Печенье Домашнеее. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|