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09 feb. 24
Diario de sierta73, 09 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2024:
890 kcal
Grasa: 37,36g | Prot: 57,66g | Carbh: 76,39g.
Desayuno:
Ciambellone.
Almuerzo:
Calamari Fritti, Crocchette di Patate.
más...
2366 kcal
Ejercicio:
tapisrulant - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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