Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 76,51g | Carbh: 104,43g.
Desayuno: Woolworths Biltong, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Brown Rice Cakes , Boiled Egg. Almuerzo: Coconut Oil, Onions , Green Peppers , Chicken Breast, Tastic Basmati White Rice Cooked. Cena: Coffee (Espresso Brewed) , KFC Classic Twister. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laurinda@21
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