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오늘도 공복운동 후 아침식사 까눌레는 1/4만.
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2366 kcal
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Grasa: 109,72g | Prot: 88,46g | Carbh: 264,76g.
Desayuno: Lawson Natural Edamame Chips, Uchi Cafe Lawson Basque Cheesecake, Uchi Cafe Lawson Canele, Uchi Cafe Lawson Hokkaido Milk Cream Cake Roll, Hulled Sunflower Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, 풀무원 두부, Broccoli , 엉파 계란말이, Japanese Style Pickled Cabbage, Egg, Cucumber (with Peel) , Cooked Salmon, Mixed Salad Greens. Almuerzo: ファミリーマート スフレ・プリン, モンテール どらもっち お抹茶＆ホイップ, Own Unglazed Mochi Donut, Own Black Sesame Dango, 이가자연면 마제소바, 파리바게트 녹차 디저트 아이스크림, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Smoked Octopus. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
일본은 댕겨오셨나유?? ㅁ명절 마지막 날 잘 보내셔용! 해피뉴이얼~
11 feb. 24 por el miembro: ET’s fine_만사옥희
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연휴 잘 보내셨어요?🥰 운동도 열심히 하시고 일본도 다녀오셨나 봅니다😲👍 저도 무사히? 잘 보냈습니다ㅎㅎ 지나고 나니 무슨 일 있었냐며🤣 어제는 찹쌀 팥 도넛 먹으면서 bella님 생각했어요🤭
12 feb. 24 por el miembro: howtoday
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옥희님/ 잘 다녀왔습니다! 😊 옥희님도 연휴 질 보내셨죠? 다시 (줄겁게😁) 일상복귀 화이팅! 💕
12 feb. 24 por el miembro: bellachiara8
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하투님/ 명절 무사히 잘 보내셨다니 다행입니다! 저는 일본에서 맛있는거 원없이 먹다왔습니다. 운동도 할 수 있는 날은 열심히 했어요. 제 생각도 해주시다니 🥰😍 전 찹쌀팥도넛 아직 못 먹었는데 조만간 하투님 생각하며 하나 먹어야겠네요!
12 feb. 24 por el miembro: bellachiara8
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