Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2544 kcal
|
Grasa: 161,40g | Prot: 165,77g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Namet Dana Füme Kaburga, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Antrikot. Pasa Bocas / Otros: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Amigo Çiğ Fındık, Bahçeden Çiğ Karışık Kuruyemiş, Yeşilmarka Protein Tozu, Muz. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demir.selim
|