|
|
1689 kcal
|
Grasa: 82,55g | Prot: 69,75g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Hacendado Paté de Cerdo con Pimienta Verde, Кофе, Hacendado Combinado, Хлеб, Жареное Яйцо, Heinz Baked Beans, Hacendado Bebida Energética Light. Almuerzo: Кофе с Молоком, Hacendado Combinado, Сыр Пармезан (Тертый), Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Hacendado Albondigas de Pollo, Amstel Radler 0,0, Hacendado Queso Parmesano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Prozis Zero Bar Caramelo, Komvida Kombucha Kombujito. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeria_es
|