Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 111,22g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Nonfat Latte Coffee, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Tortilla, Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Cena: Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Great Value Half & Half, S&W Kidney Beans, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Starbucks That's It - Apple + Mango Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Brownie Batter. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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