Diario de tonik29rus, 07 feb. 24

М-мотивация!
Мухаммед Али говорил, что он отжимается пока не почувствует боль, а потом ещё 10 раз. У меня также, когда я начинаю жрать эклеры.

---

1559 kcal

Grasa: 55,81g | Prot: 135,58g | Carbh: 127,86g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitcorn Клетчатка Ржаная. Almuerzo: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Вологодские Продукты Творог 5%, Fitcorn Клетчатка Ржаная. Pasa Bocas / Otros: Вологодские Продукты Сметана 15%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Первый Русский Протеин Protein. más...