|
21.7t 35.8m 7v 21.3o
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 33,62g | Prot: 62,49g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Ricali Leche en polvo entera. Cena: Cooked Carrots, Carrots, Ramoneda Porotos alubias, Zucchini, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Onions, Egg, White Rice (Long-Grain), Barilla Rotini Pasta, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Pasa Bocas / Otros: Carrots. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|