Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 92,15g | Carbh: 238,65g.
Desayuno: Sainsbury's Garlic Sauce, Aldi Chicken Sausage, Harvest Basket Hash Browns, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, KFC Zinger Burger. Cena: KFC Fries (Regular). Pasa Bocas / Otros: Inspired Cuisine Reduced Fat Garlic Slices, Gin, San Miguel Lager. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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